Остеопороз - вопросы и ответы. Советы специалистов.

 

Суточная потребность кальция в организме.

 

Содержание

1. Почему заболевание назвали остеопороз.   2. Изменение костной ткани в зависимости от возраста.   3. Строение костных клеток (остеобласты, остеоциты, остеокласты).   4. Как образуется и обновляется костная ткань.   5. Какая роль паратиреоидного гормона в обмене кальция?   6. Роль витаминов в обмене кальция.   7. Как факторы риска развития остеопороза влияют на костную ткань.   8. Классификации остеопороза.   9. Методы диагностики остеопороза.   10. Профилактика остеопороза.   11. Влияние питания на биодоступность кальция.   12. Суточная потребность кальция в организме.

Препараты NSP для профилактики и лечения остеопороза

Витамин С Суперкомплекс (полный набор витаминов) Остео Плюс (необходимые минералы) Бон Си Коллоидный раствор минералов Кальций Магний Хелат Глюкозамин SC Формула Волосы кожа ногти HSN-W Си - Экс Эф Си с Донг Ква Эйт (восьмерка) Вайлд Ям Би Пи Си Моринда (обезболивающее) Тэй - Фу (массажный обезболивающий крем-лосьон)   Алфавитный указатель препаратов NSP   Интернет магазин БАД

Какая потребность в кальции в зависимости от возраста и физиологического состояния организма?

Группа	Оптимальная суточная потребность кальция, мг
Младенцы
Рождение - 6 мес.	400
6 мес. - 1 год	600
Дети
1 - 5 лет	800
6 -10 лет	800
Подростки (молодые, взрослые)
11 - 24 года	1200 - 1500
Мужчины
25 - 26 лет	100
старше 65 лет	1500
Женщины
25 - 50 лет	1000
старше 50 лет (постменопаузальные) -получающие эстрогены	1000
-неполучающие эстрогены	1500
Старше 65 лет
беременные и кормящие	1500

 

 

Как проверить эффективность диетической добавки, содержащей таблетированный кальций?

 

Важным условием эффективности таблетированного кальция является растворимость таблеток. Необходимо провести несложный домашний тест. Положите таблетку в чашку с уксусом и помешивайте ее один раз в несколько минут. Таблетка должна полностью растворится через 30 мин. Если это не произошло, вам следует поменять формулу.

 

Какая роль эстрогена и просгестерона в развитии остеопороза у женщин

 

Усиление остеопороза во время менопаузы, когда вырабатывается меньше половых гормонов, указывает на их участие в этом процессе. С середины 70-х годов разряжение костной ткани стали лечить эстрогеном. Он задерживает разрушение кости, связанное с активностью остеокластов.

Действительно, оказалось, что у женщин, у которых лечили этим гормоном, переломы костей случались реже, чем у тех, которых им не лечили. Однако дальнейшие наблюдения показали, что терапия эстрогеном только на время задерживает развитие остеопороза, не предупреждает его и не восстанавливает костную ткань.

 

Эстроген, не сбалансированный прогестероном, задерживает в организме жидкость и соли, повышает свертываемость крови, способствует отложению жира, подавляет гормон щитовидной железы, провоцирует образование камней в желчном пузыре и, что самое главное, увеличивает риск возникновения фиброзно-кистозной мастопатии, фибромы матки, рака эндометрия и рака груди. Положительный эффект после заместительной терапии эстрогеном исчезает через 3-5 лет.

 

 

Важно подчеркнуть, что развитие остеопороза совпадает с падением уровня прогестерона, прием последнего активно увеличивает костную массу и может вести к обратному развитию процесса.

 

Некоторые авторы представили данные, согласно которым на клетках-остеобластах есть рецепторы, чувствительные к прогестерону; можно полагать, что именно сродство с остеобластами позволяет прогестерону влиять на костную ткань. Натуральный прогестерон стимулирует формирование новой кости, воздействуя на остеобласты.

 

Предлагаем вашему вниманию лечение остеопороза после наступления менопаузы, которое включало назначение диеты, витаминных и минеральных диетических добавок, физических упражнений и прогестеронового крема.

 

Программа лечения остеопороза (доктор Дж. Ли)

Диета	Низкобелковая диета с большим содержанием овощей, зелени и злаков, ограниченное употребление алкоголя и безалкогольных напитков.
Витамин Д	350-400 МЕ ежедневно
Витамин С	2000мг в день ежедневно в несколько приемов
Бета-каротин	15мг в день
Витамин В6	50мг в день
Цинк	15-30мг ежедневно
Кальций	800 - 1000мг в день, главным образом за счет пищевых продуктов (можно использовать диетические добавки)
Прогестерон	Аппликации 3% крема перед сном ежедневно, 21 день в месяц после менопаузы или 2 недели перед менструацией до менопаузы. Использовать 1-2 унции в месяц. В дальнейшем доза может быть уменьшена.
Эстроген	Показан при приливах и сухости слизистых оболочек. Если нет противопоказаний, принимать в дозе 0,3-0,65мг в день, каждые три недели месяца.
Физические упражнения	20 мин. ежедневно или 30 мин. 3 раза в неделю. Чем интенсивнее упражнения, тем лучше они влияют на структуру кости.

 

      стр. 12

Перейти на страницу  1   2  3  4  5  6  7  8  9  10 11 12

 

 

 

Рекомендации NSP по ведению больных с заболеваниями опорно двигательного аппарата